有没有过这种感觉，想去面包店买个奶油面包吃，但想想反式脂肪，又决定只买全麦面包。
全麦面包倒是买回家了，孩子却不爱吃，自己吃着也觉得难以下咽，真的太粗了.....
其实，每每这时候，多希望这个面包能又健康，又好吃！多希望宝贝能对我说，妈妈，真好吃，你每天都做给我吃？
如果把全麦土司做成这样，宝宝是不是就更爱吃了？做法很简单，杏鲍菇用牛肝菌油煎香，加入少许生抽和腰果酱，土司上抹上花生酱，放一片生菜和西红柿，再放上香煎杏鲍菇，一个高级版的三明治就做好了。
要是嫌香煎杏鲍菇麻烦，也可以不放，只需要花生酱抹面包，加上生菜和西红柿。
这样的早餐，是不是吃起来更温暖，更有生活的感觉......
有没有过这种感觉，晚餐时间不想吃饭，到了半夜却饿的饥肠辘辘。想煮碗面吃，出锅之后却发现这碗清水面毫无食欲......
要是家里有瓶花生酱，这碗清水面就能瞬间变成花生酱拌面，是不是瞬间食欲大增?
这碗花生酱拌面瞬间就超越了沙县小吃的花生酱拌面啦！
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花生酱在西方很流行，是家家必备的佐餐食品，纯正的花生酱细腻，香浓。
花生酱中含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素和大量的维生素B、维生素E等，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用，还有助睡眠。
哈佛大学的一项研究也证明，经常吃花生酱和坚果酱的女性，不容易患糖尿病，而且吃得越多，这一效果越明显。
但很多的花生酱爱好者都会担心一个问题——肥胖。
其实，并不是花生让你变胖， 而是花生酱里额外添加的东西——氢化植物油，让你胖。
氢化植物油，含有大量反式脂肪酸。反式脂肪太毒了：血管硬化、脑溢血、三高、肥胖、儿童发育不良.....随便拎一个出来，都能让我们对这个添加剂捶胸顿足。
想买到健康、不含反式脂肪的花生酱，有两个品牌可以介绍。
新西兰的进口品牌——PICS，曾获得新西兰最佳儿童食品提名奖、世界星级美食大赛Great Taste大奖（食品界的奥斯卡。
这个国宝级花生酱的配方：除了花生，什么都没有，而且花生的原料也用的极好。
两种花生酱配方里都不含添加剂
中国本土品牌——清心湖，获得国际权威认证机构——谱尼检测的认可。
媲美新西兰国民品牌“皮克斯”的优质品质，价格却是它的一半。清心湖的花生酱，虽然便宜，但品质一点都不输皮克斯。
唯一的区别在工艺上，清心湖的花生烘焙的更熟一些，所以颜色深一些；磨制的更细，更适合做菜的调料、火锅调料等。
新西兰花生酱适合西方人口味主要用于抹面包，所以粗一些。
工艺上可以说都是无添加，原料选择上，清心湖又怎敢说有极高的标准？
每年，清心湖要用的花生，从播种开始，就会对6个花生采购区的60个村做长达24页的监测报告。
采收前后部分地区的天气情况截图
从下种开始到收成，每一天的温度对比、湿度对比，到收成后每个产区的农药残留检测对比、黄曲霉毒素检测对比、重金属检测对比、脂肪蛋白质含量检测对比.......
每一项可能影响到健康的细节，都不放过。
最终选出蛋白质含量高、无农残、重金属含量等，完全符合国际标准的花生做为原材料。
清心湖用的花生仁，除了不含农残，甚至重金属都只检出镉，而这个镉的含量大大低于国家要求的标准，处在非常安全的水平，可以放心吃。
NY/T958是中国花生酱生产标准中最高的标准。以这一标准选出的花生，才能做出最好的花生酱。
优选好的花生，通过烘烤传送设备，烤好的花生自动进入脱皮机进行脱皮。
脱皮厚的花生经过传送带，进入人工二次筛选环节，由人工再次筛选出不合格的花生仁。
经过6道人工挑选后的花生仁，通过传送带，自动进入粗磨设备，将花生磨制成100目细度的花生酱。
粗磨后的花生酱，再次进入传送管道，进入二次精磨——石磨车间，回归原始的石磨，再次精磨，再次通过三层不同速度的石磨，将花生酱磨制成300目细度的花生酱。
花生在制作过程中不添加任何添加剂，也不加油，靠300目的超精细磨制，磨出花生天然的油分。也是通过这天然的油分，达到防腐的作用。
就是这样的精神，从原材料开始严格把控，同时保证生产环节不添加任何添加剂，只靠花生原本的香味，获得最好的口感。
除了满足国家级最高的花生酱执行标准，还送检谱尼检测最最终鉴定：
不含200种农残;
不含三聚氰胺;
不含添加剂、防腐剂；
重金属（铅、砷、镉）......符合国际最安全的标准
各种细菌、黄曲霉毒素等符合国际最安全的标准
三聚氰胺听过，黄曲霉毒素是个什么玩意，就是你平时吃到发霉的花生时那股苦味，是致癌的。同样，如果这样的花生进入花生酱中，这瓶花生酱就是致癌的。
清心湖为你做的，就是保护爸妈，血管不能再堵了，再堵下去，真有危险了......
清心湖为你做的，就是保护孩子，从怀孕到生产到养育，你花了多少心血，怎能被氢化植物油影响到宝贝的身体发育？
而清心湖为你，把这所有可能的伤害都考虑到了。
和超市里买的花生酱做对比，价格只贵一丢丢，可是品质却提升无数倍。
健康不易，每一口进嘴的食物都应该小心。
→原味花生酱
原味花生酱，没有盐，只有纯香花生，可以在任何场景使用。宝宝还不能吃盐阶段，辅食里可以添加一勺花生酱，辅食会更香。
→海盐花生酱
海盐花生酱，加入了澳洲海盐颗粒和花生颗粒，花生酱的口感更丰富。
纯正的芝麻酱回味是有苦味的，清心湖的混合芝麻酱采用花生：芝麻1:1的比例，这瓶酱会更香。
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