小时候,早餐一杯牛奶,两颗鸡蛋,一把坚果或者粗粮饼子,吃完母亲才允许我去上学。
母亲说是这样吃能补钙,长个子。当时不爱吃杂粮的我很不理解,为此没少跟母亲拌嘴。
后来怀孕生宝宝、职场打拼、高强度工作创业,在人生每个关键时期,也都能轻松应对。
相比身边同龄人,身体状态也总要出色很多。当经历过这些后,我才明白母亲的良苦用心。
反观现在很多年轻人,熬夜、缺锻炼、膳食不均衡,受多种不健康行为困扰,状态极差。
等到年纪大一点才发现,腰酸背痛、关节疼痛、失眠、皮肤衰老等,各种问题麻烦不断。
我们不能拿青春赌明天,人只活一次,身体是奋斗的本钱,要重视起来,改变健康观念。
在中医的健康理念中:食疗远大于药疗。
而食疗的根本宗旨是:花小钱--养生--精力充沛--努力工作--享受生活。
有人会觉得食疗很麻烦,其实不然,只要找对方式,轻松食补食疗的生活就在我们身边。
今天就推荐一款经典食疗小吃,补钙、润肤、顺发、健脑小能手——古早手作黑芝麻饼。
本款黑芝麻饼由黑芝麻、核桃仁、奇亚籽配制而成,不加白糖、面粉、增稠剂、乳化剂。
不仅健康营养,口味也是非常香酥诱人。
黑芝麻本身偏苦,直接吃会难以下咽。
而这里的黑芝麻经反复挑选,清洗晾晒后,在大火中快速翻炒,直到炒到用手轻轻一捻,芝麻能在手里爆开为止。
只有炒的火候够,才能祛除芝麻的燥热,利于人体吸收,充分发挥出黑芝麻里蕴含的功效。
据食物成分表数据显示,100克黑芝麻中含钙量竟高达800毫克。而100克牛奶,才只有104毫克钙。
黑芝麻做成饼后,其中足够的钙质,对生长期的小孩、孕妇、缺钙的老年人都特别友好。
每天吃上几片,可以当早餐也可以当下午茶,不甜不腻,香脆美味,好吃又不担心会发胖。
《本草纲目》中,就介绍了黑芝麻神奇功效。
“服(黑芝麻)至百日,能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生”。
尤其适合脑力工作者和生白发人群,当早餐吃,当零食吃, 让你归来仍是少年,没有一“丝丝”改变。
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好品质
因为精选优质产地
今天给大家推荐的古早手作黑芝麻饼,是选用江西鄱阳县的特级黑芝麻。
鄱阳古时候叫饶州府,自唐朝起就有种植黑芝麻的经验。目前,江西省黑芝麻年总产量在3万吨左右,也是全国黑芝麻的重要出口基地。
鄱阳县位于上饶,属中亚热带季风区,四季分明、热量丰富、雨量充沛,种植的黑芝麻可谓是芝麻中的“佼佼者”。
▲芝麻开花 节节高
口味最佳的是本地老品种“鄱阳黑、都昌黑”,属于细小粒的老品种黑芝麻,口感香气十足,不涩口。
好品质
因为潜心研究工艺
我们采用筛选、去石、色选、淘洗、脱水、烘干、冷却、色选等八道工序。
1斤上好的黑芝麻,留下来不到6成,作为该饼所用芝麻,从而确保每块饼芝麻粒粒饱满、齿颊留香。
黑芝麻大火快速翻炒,熟芝麻泛着温厚油光的黝黑色,焦香扑鼻而来。
在制作过程中,抛弃市面上常用的高温膨化的方法,采用低温烘焙,最大限度的保留了黑芝麻的养分和香味。
同时,我们抛弃了机械快速压饼的方式,采用纯手工打饼,从而制作出的古早手作黑芝麻饼厚度是机器无法复制的。
甜而不腻、香味浓郁、酥脆有嚼劲。
小身材 大营养
全家人的新宠小零食
这款古早手作黑芝麻饼成分中,黑芝麻≧70%、奇亚籽≧5%、核桃仁≧5%。
黑芝麻的好处不言而喻, 而作为食尚新宠的奇亚籽,矿物质比西兰花多14倍、Ω-3比深海鱼油多7倍、钙含量比牛奶多6倍、膳食纤维比香蕉多13倍。
可谓是您给家人的营养小妙方,享受舌尖上的美味的同时,不知不觉把各类营养给补了。
补脑多吃核桃,家里长辈从小唠叨到大,这款黑芝麻饼也添加了5%之多的核桃仁。
特别的爱
给特别的您
对于糖友、孕妈、馋宝等群体,我们选用低聚异麦芽糖代替了传统的蜂蜜、白砂糖。
糖友吃了不必担心指标上升,孕妈吃了更是“孕味”十足,宝宝吃了也超级解馋有益处。
控制体重不但是保持健康的途径之一,还是保持靓仔靓女身材的主要路径。
而它有着高达55%的膳食纤维,让您在毫不忌讳做吃货的同时,保持让人羡慕的身材。
可谓是食疗之物中的“宝藏”呀。
良心企业
打造放心产品
安全与健康是我们的底线,亦是我们始终不变的承诺。
“零食”就该零添加,该款古早手作黑芝麻饼中不添加任何添加剂,您完全可放心食用。
我们用心,是为了让您放心。
值得一提的是,它还取得了国家认可,国际互认检测的TESTING CNAS认证。
不仅如此,我们把这款黑芝麻饼送到全球公认的权威检测和认证机构SGS通标进行认证,做出百项农残检测,结果均为0检出。
唯爱与美食,不可辜负也。
工作再忙,也别忘了呵护自己和家人的健康,注重健康食疗,是受益一生的好习惯。
家中常备古早手作黑芝麻饼,轻松补充多种所需营养,让我们一起为爱助力、为健康加分。
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