泡脚么？真材实料还不麻烦，舒服入睡，赶走疲乏

泡脚是会上“瘾”的。

如果你有在关注明星，不难发现，一年四季里都有不少保养得宜、状态满格的女明星分享、打卡过泡脚。

年初我给自己定了很多养身的目标，像早睡早起、营养均衡等等，而其中坚持下来的，只有泡脚。

一是因为，现在自己在家泡脚已经很方便了。

二是因为，就是找到了好用的艾草泡脚饼，价格便宜，效果和体验都跟在外面浴足差不多。

△实拍

今天就给大家推荐这个艾修堂蕲艾泡脚饼，我已经用完了整整两盒。

更让我青睐的地方在于，它不是磨碎到看不出原型的粉剂，真材实料一目了然！

下班回家泡一泡，温热升腾起的蒸汽都是清新疗愈的艾草草本味，真的太舒服了~

△实拍

整饼上肉眼可见满满的三年陈蕲艾。

根据不同人的需要，分为小黄姜和红花两款可选。

出去做一次足疗就要大几百元，回到家脚都凉了。

用这个泡脚饼，在家就能泡出浓浓的汤汁，泡完直接上床睡觉，尤其是降温以后，整晚脚都暖暖的。

一盒10片，每片料都很足，泡脚用1/4~半片已经足够了。

官方价98元 ，我们争取到 一盒立减30元，68元就能入手。第二盒在优惠价上再打6折。

相当于不到3元就能在家做个足部SPA，自己用、送家人都很有爱，不要错过！

体寒的女孩子，泡完脚舒服得不要不要的，有助于 驱寒暖宫 ；

久坐不动的上班族，减轻疲劳感，睡得更好 ；

抵抗力差的小朋友，暖身舒服 ；

睡不好、身体差的老人家，养生安眠 。

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01

真材实料的泡脚饼

三年陈蕲艾，舒舒服服驱寒排湿

现在刚入秋不久，很多地方天气仍然炎热，常吹空调、喝冷饮更容易寒气入体。

脚是人的第二心脏，掌控着各大穴位， 一旦受寒，牵一发而动全身 。

泡脚时放什么，也很有讲究，现在 这个时候，就是用艾草养身的黄金时间。

以前我也用过艾草混合各种药材磨成粉的泡脚包，原料好坏甚至真假都看不出来。

今天推荐的泡脚饼就很不一样。

它只选用 陈放三年的正宗蕲艾 ， 搭配小黄姜或红花 ， 不磨粉，而是直接冲压成饼，撕开包装，原料一目了然。

自古以来，我们的先辈就已经对艾草养身积累了丰富的经验。

《本草纲目》 就提到：

“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。”

（但凡使用艾叶，就应该用陈久存放的艾叶，令他细软，这称之为熟艾）

《孟子—离娄篇》 也有记载：

“七年之病，求三年之艾。”

一年陈放，已经能被称为陈艾。

而如果经过三年陈放，沉淀后 气味纯净温和，温而不燥，润能通经，效用更佳。

而且艾草产地，也 出自中国艾都蕲春 ，李时珍的故里。

蕲春四季分明，雨水充沛，气候温和，生长的 艾草 植株叶大饱满，香气浓郁。

端午阳气至盛，此时蕲艾饱满、温热性能更佳 。

△ 艾草可以食用亦可外用，外用调气，祛湿寒

这块泡脚饼中的所有艾草，都是品牌方每年收采、放置于仓库三年陈化的蕲艾。

不是专注艾草产品的大品牌，是没有实力这样做的。

配合黄姜和红花，这样做出来的泡脚饼， 连外行都能分辨出它的好。

我刚打开快递箱，办公室里鼻子灵的小女生已经嗅到了温和回甘的清新艾草香。

现在我们空调吹得多，当下是爽快了，久而久之对身体无益。

一块泡脚饼，简单用热水泡泡脚，休憩一杯茶的时间，就能 驱风理身心 。

长期使用，还 有助于体内的湿气排出 ，身体不容易虚胖，而且轻松又舒服，何乐而不为呢！

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03

黄姜&红花 两款可选

全家都能用的艾草浴

药材足浴之所以效果好，就是 通过热水熏蒸，让药材中的成分作用于脚部的脉络，帮助气血运行，从而达到调节身体的作用 。

今天推荐的泡脚饼，成分表一目了然，没有多余的防腐剂、添加剂。

针对身体不同的需要， 有蕲艾红花饼和蕲艾小黄姜可选 ， 两款都包含核心的艾草成分。

湿气重、睡眠差、精神不好、体寒的人，都很适合。

坚持泡脚，观察我们的舌头就能看到变化：

排走湿气以后， 舌头上没有齿印，黄白的舌苔变少 ，可以慢慢看到自己在一点点地变健康。

至于小黄姜和红花两款怎么选，下面再给大家分别介绍：

☉ 蕲艾红花饼

更适合于月经不调、心忧郁积，需要暖宫的女性。

女性应该对红花不陌生，它能补气血，很多保养品中都有这个成分。

红花一般于4~6月开放，花瓣由黄变红后，择晴天早晨露水未干时采摘。而在不同的产地中，河北怀红花被公认为质佳。

这盒蕲艾红花饼里，用的就是河北所出产的怀红花。

像气血不足、月经不调、痛经宫寒的女生，日常用蕲艾红花饼泡脚， 气色也更加红润。

（提示： 女性建议经期过后再使用 ）

☉ 蕲艾小黄姜

更适合于 手脚冰凉、易发冷汗、小腹发凉的人，小孩也建议用这款。

它有 驱寒暖身、排湿通络的功用。

这盒蕲艾小黄姜，用料同样是精挑细选，采用 北纬27°，云南罗平县的特产小黄姜。

罗平县地处滇东高原的东南部，气候温和湿润，雨水调匀，沙质土壤，非常适合小黄姜的生长。

如果你因为湿气、寒气重，觉得 畏寒、关节疼痛、秋冬手脚冰凉，容易疲劳、犯困 ，都很适合用它。

很多地方，都有给小孩洗艾浴的传统。

现在不用自己熬煮，方便多了，用这款蕲艾小黄姜泡澡就行。

03

敷个面膜的时间

舒舒服服养生

上班族天天久坐，很多人运动量也不够，气血运行不畅。

下班后可以在追剧、打游戏、护肤的时间里，用这个泡脚饼做个足浴。

像我一样，试过一次就会尝到“甜头”。 温温热热、带着清新草本香气的汤汁，仿佛把一整天的疲劳都带走了。

更重要的是，因为泡脚饼 太方便了，所以根本不会闲置 ，时不时都想用它享受一下。

撕开独立纸封，拿出一块艾饼，装进配赠的网纱袋里打结封口。

因为艾饼 用料很实在 ， 泡脚掰开用1/4到半块就够了，一整块足以洗澡用，大家也可以根据水量和所需浓度自己调节。

将装好的网纱袋放进准备好的热水中，温度可以调高一些，很快就会出汤，水变为微黄色，闻到艾草清新温和的香味 。

待到温度适宜时，就可以尽情泡脚了。

一般来说，建议泡15~20分钟，背后稍稍冒汗，脚面微红就可以了。

如果你有耐心，还可以趁这个时候揉揉脚心、捏捏小腿，那个舒服劲儿，跟出去做大几百元的足疗都差不多！

泡完桶底也没有药渣和污渍，水一倒就干净如新，几乎不用怎么清洗。

网纱袋也配足10个，可以循环使用好几次。

△实拍

04

专 研艾草的品牌

照顾你的 湿胖、夏乏

艾草产品市面上很多，我自己用、给家人用的都是艾修堂。

就是看中它专研艾草产品，从用料到工艺，都更让我放心，效用更好。

要知道，艾修堂这个品牌， 它可是艾灸领域的排头兵， 线下门店也有很多，你身边可能就有它的身影。

今天推荐的两款蕲艾泡脚饼， 官方价98元，我们争取到一盒 立减30元的专属优惠，69元就能入手 。

第二盒还打6折，平均下来，泡一次脚的成本不到3元 。

建议直接买两盒，可以自用，也能跟 家人、长辈分享。

△实拍

夏末初秋，跟我一起泡脚养身。

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驱寒、排湿、活气血

正宗三年陈蕲艾，真材实料

在家舒舒服服养身

艾修堂蕲艾小黄姜/红花饼（10片/盒）

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第二盒六折 108.8元/两盒

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