中年发福挡不住?一块“魔力板”就能帮你甩掉油腻,让运动变有趣

江湖中早有传言:“工作和身体,二者不可兼得”。

这句话我是深有体会,自打上班以来,小肚子不知不觉凸起,腰酸背痛,抵抗力也跟着变差。

去医院体检,医生说我这是典型的年轻人亚健康,说到底就是上班长时间久坐,不运动的原因

想要减掉小肚子、改善身体状况,必须动起来。

本来就不喜欢运动的我,选择了简单高效的平板支撑,简单一个动作,就能练出马甲线和腹肌,减轻脊柱与背部的压力,改变亚健康体质。

不过,平板支撑一说就会,一练就废,我做了不到20s就非常累,还很枯燥,实在坚持不下去。

健身的哥们不想让我半途而废,给我推荐了佑美平衡板支撑器,能够边玩游戏边锻炼。

买了之后全家人都抢着练,还会一起比一下谁坚持的时间长,我用了也觉得效果不错,赶紧给兄弟们推荐一波。

这个佑美平衡板支撑器,中间有一个地方专门用来放手机,锻炼的时候可以玩重力感应游戏,让锻炼更有趣,平板支撑的时间也变长了。

不仅能用来平板支撑,还能当平衡板,锻炼身体协调和平衡能力。

长时间坚持下去,腹部、背部、手臂等地方的肌肉更加紧实,连体态都有了明显变化。

平时使用的话也很稳固,最大承重400斤,大人孩子都能用,正好快过年了,还能和家里人一起pk,既锻炼又促进彼此间的感情。

现在购买只要199元,和直播同价格,大声说:现在买太划算!

推荐理由:

1一物多用:能辅助平板支撑、平衡板锻炼平衡力……

2、能放手机玩游戏,边玩边锻炼,坚持1分钟相当于2分钟效果,燃脂效果翻倍。

3、一体成型,承重200kg,加大加厚硅胶板,防滑排汗运动时手肘不易滑落。

4、专注健身器材专家,质量有保障,用着更放心

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边游戏边锻炼

一板两用更燃脂

为什么平板支撑,大家都坚持不了几分钟?

除去锻炼的时候小腹酸痛这个外在原因,还有个因素就是:平板支撑十分考验耐力,坚持一会就会感觉枯燥。

而这个佑美平衡板正是为了提起我们的兴趣设计的。

手机上安装重力感应小游戏,通过重力感应,可以将平衡板握把变成游戏操作杆,通过不断的倾斜身体完成游戏,让锻炼更有趣。

别以为用它边玩边锻炼,效果就大打折扣了。用佑美平衡板锻炼,坚持1分钟相当于平时2分钟的效果。

当用平衡板支撑时,手臂会随着平衡板左右晃动,这时手臂就需要更多的力量,深层肌肉也被调动起来,长期下去,胳膊也就变得健壮了起来。

不光锻炼到胳膊深层肌肉,还可以训练到臀腿等下肢肌肉,相当于锻炼到全身整个肌群,身体素质也跟着提高了。

我平时做平板支撑坚持20s就想趴下了。而用了这个平衡板,边玩游戏边锻炼,持续了40多秒。胳膊、胸部和腹部也有了紧绷感。

全身肌肉群得到了锻炼的同时,对提高身体素质和改变体态都有帮助,练着练着就练出匀称好身材。

当然,如果你前期平板支撑做不来,可以采取跪姿,佑美也赠送了一个放在膝盖处的泡沫垫。

跪姿边玩边锻炼,主要锻炼到背肌和手臂,等到熟练了之后,再慢慢直起身体做平板支撑。

除了用来做平板支撑,它还能当做平衡板锻炼身体协调能力。

上面的两个手柄拆卸之后,就能当平衡板使用了。

它底部是类似半球形的凸起,比起在地面上,站在上面时,更能够锻炼身体的平衡力,增强身体稳定性。

而且佑美平衡板对健身小白十分友好,有了它,在家闲着没事的时候,随便找个空地,玩游戏就把肌肉给锻炼了,身材体态也变好了。

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轻巧好收纳,不占地

增加亲子互动

作为一个优秀的平衡板,佑美不放过对每个细节的处理和品质的把关,可以说是到了苛刻的程度。

做平板支撑时,出汗很容易胳膊打滑导致受伤。

佑美平衡板支撑器,顶部选用加宽加厚po泡棉防滑防水,锻炼出汗也不用担心,有很大的摩擦力。

它的握把符合人体工学设计,布满纹路的橡胶握把,捏上去摩擦力强,很好使力,不会因为出汗而脱手。

在设计上也做足了功夫,采用一体成型设计,能够承重400斤,什么身型换着用,也不会损坏。

锻炼后也不用担心收纳不方便的问题。

不用的时候可以放到桌子底下或者床底下,不会占用多余的空间。

重要的是,它的重量只有2.5kg,女生也可以随意挪动和摆放,想在哪里锻炼都可以。

该考虑的地方都考虑到了,在这里一定要提醒大家,平板支撑时一定要注意姿势,小心方法不当伤到腰椎。

质量有保障,大人小孩都能用

品牌方佑美多年来专注家用健身器械,并且与华为企业达成深度合作。

他家的健身器械曾供运动员备战训练使用的,产品品质不用担心。

这次给大家推荐的平衡板支撑器,考虑到大家平时锻炼坚持不下去,特地将游戏与健身合二为一,让锻炼更轻松。

有很多用过佑美平衡板的人,对它都是一水的好评,很多人买回家和孩子一起锻炼。

平时在官网买这么一个平衡板支撑器,优惠价格的话都要229元,这次我给大家争取到了超大福利,只要199元就能在家里边玩游戏边锻炼。

超低成本,就能get好身材,提高身体免疫力。赶紧买起来吧,过年在家和孩子一起pk,共同享受运动的乐趣。

佑美平衡板支撑器

原价:279元

优惠价:199元(直播同价)

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[责任编辑:陈鹏 PSY226]

(本文章版权归凤凰网所有,未经授权,不得转载)

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