南怀瑾：人生至高境界，佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界

如今这届年轻人，都已经开始修身养性了。

打坐、抄心经、练八段锦……

每一个返古归真的年轻人，都希望能从传统文化中找到人生答案。

而在那么多大师中，能被推崇至此、奉为精神偶像的大师，

唯有南怀瑾，南师！

他是中国近现代的鸿儒大德，赫赫有名的国学大师。

一生精研儒、释、道、医学养生，毕生修炼老祖宗的智慧，就是一座行走的中华宝藏库。

论延年益寿、抗衰乐活，没有几人能比得上他？

南师自小身体虚弱，是捧着药罐子长大的。

硬是靠后天的补齐活到了95岁。

甚至在90多岁的时候依然能够讲学、写作、会客，阅读，就连离世都是无疾而终。

他曾公开过的养生秘笈，帮助了很多人。

论为人处世、修身养性，更没几个人比得过他了！

南师自幼饱读群书，师从儒家大师、禅宗大德、佛学泰斗。

他对儒、释、道研究比精通还要精通，在国学上的造诣远超鲁迅、胡适等人。

毫不夸张地说，真没几个国学大师能像他这样透彻、深入。

在业内，很多大牛对他都是相当敬佩。

民国大师胡适看了南师的书后大为惊叹，逢人就推！

历史大家许倬云，连连称赞南师是奇人、高人；

国学大师叶曼、台湾大学教授张尚德、首愚法师等人中龙凤，都争相要做他的弟子。

翻开南师的书，你会发现他早已把当代人的困惑，写得一清二楚。

你遇到的他都遇到过，你没遇到他已写在书中。

讲到自卑，他会告诉你自卑的人都很傲慢，把自己看得很重却又比不上别人；

讲到内耗，他会告诉你每一次的内耗，都会加速我们的衰老；

讲到养生，他还会告诉你只有保持宁静，才能让生命得以恢复……

每一个想要度过高质量人生的读者，强烈建议你一定要好好读一读南怀瑾。

他呕心沥血钻研出的国学思想，能让你过得顺一点、再顺一点；

他耗尽近百年修炼出的养生秘籍，能让你活得久一点、再久一点；

但说实话，普通读者要想读完南师，至少得需要10年时间。

他一生著作近百本，总字数超过千万，想要读完太难了。

为了让所有读者都能受益于南师，我们特地精挑细选了这套书。

《人生随处是心安》+《身体是个小宇宙》

这两本书浓缩了南师近百年思想智慧，专门用来化解当代人的身心痛苦。

《人生随处是心安》——心灵的治愈药方。

全书直指当代人的精神危机，帮你停止内耗，放过自己。

《身体是个小宇宙》——身体康健的法宝。

全书讲透了身体健康的根本，让你摆脱疲于奔命的死循环。

一套书，帮你卸下身与心的重担，让你余生重新换一种活法。

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此生不读南怀瑾

阅尽诗书也枉然

逝世十一年，还如此火爆。

这都归功于南师对国学近一个世纪的坚守。

在中华文明低谷时期，当很多知识分子都在拼命抨击的时候，南师选择站了出来。

在此后的60年中，他一直都在致力于传播传统文化，甚至在生命的最后时刻还在坚持给青年学子上课。

南师，会讲学的一代宗师。

他不会跟你逐字逐句读讲解传统文化，而是用一种唠嗑的方式做讲解，在不知不觉中就已读懂千年历史、百家学问。

哪怕只有初中毕业，都能从他的讲解中受益。

这也是为什么，在上个世纪60年代，很多人不惜砸重金听他讲话，甚至就连蒋家父子都要三番五次邀请他上门讲学。

南师很会把传统文化与现实结合，历史典故更是信手拈来，在深入浅出的讲解中让人豁然开朗。

比如，讲到庄子说过的这句话：“与解为构，日以心斗。缦者，窖者，密者”。

如果古文基础不好，哪怕读上十遍也还是一知半解。

但看看南师，他并没有用什么高大上的例子，而是选用一个十分接地气的小事。

“我准备今天到股票市场，买它一千块钱，三天以后涨成三万，自己坐在那里胡思乱想。赚了钱怎么办？哎呀！放在银行靠不住，还是放在某一个公司，四分利息。嘿！靠不住，还是放在保险柜……心中不停地在打主意。”

经过这么一讲解，是不是立马就知道了，庄子这句话，描述的正是我们当代人所说的内耗啊！

在听南师讲学前，儒释道，黄帝内经、金刚经、周易、心经、道德经等所有高深的文化，都只是一个个零散的知识点罢了；

听了南师讲学后，你会发现我们的困惑都能从老祖宗那里找到答案，所有传统文化都可以学以致用。

不管是深陷生活中的内耗，焦虑迷茫、拎不清，还是讨好型人格，

所有当代疾病，老祖宗都有法子帮你治。

为什么自己明明很努力，还是过得不如意？

为什么总是忍不住想要发火？

为什么内心总是躁动不安？

……

只要翻开这本《人生随处是心安》，南师会从儒释道，黄帝内经、金刚经、周易、心经、道德经等等传统文化讲起，让你一点点找到答案，在残酷的现实中依然也有精神出路。

国学大师养生秘笈

每读一遍都能受益

95岁还在上课，无论何时都是精神满满。

能活得如此有精气神，主要还是因为南师有自成一套的养身秘籍。

其实，南师天生底子并不好。

从6岁到12岁期间，得过伤寒、天花、麻疹，可以说是疾病缠身。

之所以能够活到95岁高龄，得益于他对中医、西医的多年研究。

在今天推荐的这本《身体是个小宇宙》一书中，南师手把手教你如何重建身体健康。

在书中有很多即学即用的健康锦囊。

比如，一年四季都要小心邪风，不能过分贪凉，不然各种疾病就会找上门来；

比如，要多多留心自己的梦，梦到与人吵架就要多注意肝火是否太旺；梦到自己在哭，就要注意肺部是否有问题；梦到有很多水就要注意，是不是身体太久没有锻炼……

再比如，要想延缓衰老，一方面要让自己身心静养，另一方面也可以晒太阳，专晒自己的后背。

当然，这可不是一本常规的养生书。

从阴阳、天干、地支、五行开始，再到经典《黄帝内经》，南师都用独特的视角进行了解读。

比如，讲到我们常常说到的“天人合一”，南师的视角是这样的：

“一年四季春夏秋冬，我们身体及情绪的感觉也有春夏秋冬。人的生命是个小天地，天地的大法则与人的身体是一样的，这叫天人合一。不是这个天跟人怎么合，而是说，生命的法则、那个动力跟天地是同一个规律的。”

除此之外，这本书还探讨了中西医的不同，让我们学会该如何辩证看待中西医的区别。

如果你想梳理出一条清晰的养生脉络，那这本书强烈推荐你多翻几遍。

你能在千年历史、百家学问中，感受到未曾感受过的深度、广度。

曾经那些一知半解的词汇，也会变得清晰透彻，帮你更好地运转身体这个小宇宙。

每天读一读

不知不觉中就脱胎换骨

市面上南师的著作有很多，我们强烈推荐这一套。

与其他著作相比，这套书的优势真是太太太大了！

首先，全书的可读性超级高。

耗时一整年，从千万文字中浓缩出了南师修身养性的智慧精华。

全文犹如散文版轻松易读，每一篇章只有3000字左右，睡前读一读，国学认知蹭蹭往上涨。

其次，这套书的收藏价值高。

这套书是南师逝世十一周年特别推出的纪念版本，是由南怀瑾嫡孙暨法定继承人独家授权，南怀瑾文教基金会官方认证。

不得不说，每本书的含金量都很高。

最后，越读越有收获。

全书紧紧围绕当代人的身、心问题，帮助每个普通读者修炼身与心，破解人生难题。

每读一遍，都会有新的收获。

两本书，从身到心帮你构建全新的处世之道，让你在嘈杂的世界安然自得。

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