这碗面我家一周吃3次,低脂又健康,专治夏天没胃口

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炎热的夏天,胃口随着气温的节节升高而下降。

这时端上一碗素净淡雅、韧劲十足的凉拌面,心、口、胃顿感无比的契合~

荞麦面味甘,性凉,素有“降暑神器”的美誉,营养也很能打,拯救夏天没胃口,做为主食再合适不过了!

说要控制淀粉摄入,要减肥,不敢吃太多面食。

作为一个碳水控,想保持身材又不敢吃太多主食的,强烈建议你们尝一尝这款能大口放心吃的——「七年五季0脂荞麦魔芋面」!

荞麦+魔芋,营养好吃,0脂肪高饱腹,非油炸! 一冲一泡5分钟get夏日快手美味,巨方便~

七年五季0脂荞麦魔芋面

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01

荞麦+魔芋 健康粗粮

0脂肪 好吃无负担

说到粗粮养生,荞麦格外受欢迎,比如荞麦茶、荞麦馒头、荞麦面...

早在《神农书》中,荞麦就被列为八谷之一,是非常重要的粮食和救荒作物,距今已有2000多年!

在肥胖率仅为3%的日本,很多人都选择荞麦面作为日常主食!

据《本草纲目》记载:苦荞味苦,性平寒,能益气力,续精神。

当然这款0脂荞麦面,更值得一提的是它还很营养。

荞麦粉的原料是不去壳的荞麦,膳食纤维和其他营养素保留得更完整。含有氨基酸等多种活性物质。

蛋白质含量很高!每100g普通面条的蛋白质是8.3g;而这款荞麦面对比换算下来,每100g蛋白质含量约是11.8g!

不仅荞麦粉,七年五季还加入了魔芋粉

魔芋热量低,含有膳食纤维,主要成分葡甘露聚糖增强饱腹感,在很多轻食中都有它的身影。

中和黑全麦粉,做出Q弹爽口的面,不仅解油腻,又能当做健康轻食,真正0脂肪,吃起来也没负担!

同时这款面是非油炸的,采用热风干燥生产工艺,没有额外添加油脂,是真正的0脂肪,放心吃,没负担。

而且吃起来不是魔芋的那种塑料感,和方便面一样是酥脆面饼,吃起来甚至比泡面更胜一筹。

还是粗粮制作,非油炸,健康又营养!

追求健康饮食,可以用它代替平常的精制面条,粗粮制品更饱腹!

一家老少都能吃,健康有营养~

半夜嘴馋了,煮一包当作宵夜,不用担心热量,关键还很!好!吃!

有了它,谁还吃热量高还不健康的泡面呀~

一包60g不要觉得少,配上各种蔬菜和爱吃的肉,分量一个人一顿吃正正好! 还有点撑~

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02

随时一泡 5分钟开吃

大口的满足幸福

撕开一包,荞麦面的深色,卷卷的圆面饼,第一次见和方便面长的一样的荞麦面,还能看到粗粮的颗粒感。

靠近闻一闻能嗅到淡淡的粮食香味,忍不住马上就搞一包尝尝。

一撕一泡,等个5分钟,追求方便,倒上料包,直接像泡面一样吃~

追求多样美味,就随你发挥了!

放点喜欢的小青菜、西红柿再配个煎蛋……调一个酸辣汁(各种调料大杂烩),搅搅拌拌,一碗酸汤荞麦面就ok了。

鲜香!味美!浓郁!酸酸甜甜,好吃哭了!

蒜末辣椒芝麻再爆炒个葱油,浇上料汁,放点生抽和盐,配上炒焦的葱段,搅一搅拌一拌,销魂荞麦拌面,吃到停不下来!

起锅烧油,炒火腿、青菜、鸡蛋等等,倒进煮好的面和调料,翻翻炒炒就能get一份荞麦炒面,毫不夸张!几口秒光!秒杀路边摊!

除了煮、拌、炒三种基本吃法,任何面食吃法它都适合,焖着吃、凉调吃、甚至还能做低脂麻辣拌!

Q弹的面在锅里咕嘟咕嘟煮沸,搅拌着汤汁,吸溜一口,咸香滑嫩的面被整根吃进嘴里,不管什么吃法都是大口的满足幸福。

好吃健康,性价比更是高!

一箱20包起,不过一杯奶茶钱!少一杯不健康饮料,多一箱健康轻食代餐,赚翻了~~

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不能吃辣或喜欢吃葱油味的就选葱油酱,喜欢辣口的可以选火鸡酱!

夹着吃,拌着吃,当调料吃, 怎么吃都是香气扑鼻,巨解馋!

这种健康美味,强烈建议多囤点!

毕竟好吃的东西, 真的怎么都吃不够啊🤤🤤

一口闷进嘴里,来不及细细咀嚼, 面条的劲道顺滑夹杂着香气满满的配料, 瞬间在口腔铺开,口水疯狂分泌!

脑袋空空,感官叫嚣着:吃!吃!吃! 不说了,干了这碗面!

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(本文章版权归凤凰网所有,未经授权,不得转载)

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