五谷杂粮,其中小米甚是养人!
《本草纲目》说小米“煮粥食,益丹田,补虚。
但你知道吗?其实小米粥有营养的还是那层米油。
古人云”黑瘦者食之,则肥“。
宝妈可以把小米油当作宝宝的辅食,不爱吃饭的宝宝吃米油非常好。
总之,有米油的小米粥“塞参汤”;没有米油的小米粥,啥也不是。
有米油的小米粥,粒粒金黄饱满,清香扑鼻,吃下去满口温润软糯。
不像现在在超市买的小米,煮出来水是水,米是米,寡淡无味,更别说有米油了。
作为一位宝妈,我在小米上踩过不少坑,但最近终于给我找到了一个熬米油特别牛的小米,几乎不用什么手法就能熬出3cm厚的米油。
就是这个--牧香村 米香浓郁黄小米
瞅瞅这就是我熬出来的米油。
真的没有什么特别的方法,水开之后放米熬个15分钟左右,再盖盖子闷几分钟,米油就出来了。
像我给我家小孩吃纯米油辅食,就会专门用筛子再筛一遍米油,出来超多的,晾凉后还像果冻一样duangduang的。
我家小孩真的超爱!
一周吃3-4次,吃了一段时间还长肉肉了。
还可以在粥里加点山药/南瓜。
在南方的朋友,可以用姜丝+小米炒制保存,每次取两勺,先用开水冲洗一遍,再加热水焖泡10分钟就可以喝了。(即将到夏天,经常在空调房久待的人都可以试试)
古代女人月子期间,需要喝小米+红糖粥(以前叫“黄金汤”)。
牧香村小米质量真的好!
宝妈想要给宝宝做辅食米油的,可以试试这个。
咱们平时经常应酬/大鱼大肉的,平时也可以多煮点养养身子。
大家都知道东北五常的大米好,那你们知道其实东北的黄小米也是一顶一好吗?
作为小米10大产区之一的东北黑龙江,东北小米即使新手也能轻轻松松熬出厚厚的,醇醇的,喷香的米油。
虽然它比其他地区小米整整晚熟一个月。
但相比普通小米,东北小米的蛋白质、脂肪含量也更高,这些都是营养物质。
而且品牌的小米发的都是新米,也就是去年10月新收的黄小米。
不是陈放了几年的陈小米。
大家看看对比就知道了:
东北小米又叫“宝宝米”或是“月子米”,给幼童喝甚好。
还非常适合怀孕及产后妇女养身食用;
熬夜喝酒的朋友暖暖来一碗对胃也超舒服。
冷却之后的那层”油皮“更是宝藏!
很多人为了这层米油专门去买价格很贵的有机小米油。
其实哪里需要,好的黄小米不仅能让你吃到厚厚的小米油,小米粥也是香滑到恨不得炫几碗下肚。
好品质小米需要保持原生态种植条件,全程不实用农药、化肥、除草剂,生长期间都是人工一根根拔掉长出的杂草,再用自家农家肥给小米们滋养。
每年4月施肥耕地播种,等待下雨;
5月份小米出苗后人工间苗留壮苗去弱苗;
6月份大爷顶着烈日除草;
7月雨季靠天吃饭,年景好的年份里,肥沃的黄土地总能生长出沉甸甸的小米谷穗
每年9月底,10月份便是收割的季节
小米成熟季牧香村也不会用机器采收,百亩地每一棵谷子都是农人一把一把割下来的。
因为这样比较不会破坏谷子纤维和饱满度,但得付出比别人多十几倍的精力,实实在在的粒粒皆辛苦!
收割后的谷穗晾嗮到百分之80以上的干度,便会用人工传统工具敲打谷穗让谷子和谷穗分离。
筛选杂质和不饱满的辟谷
最后筛选出来的都是圆润的谷子。
脱去外壳就是黄灿灿的小米
但!牧香村为了保证新鲜,会将谷子贮藏在低温仓库,随卖随脱。
不仅可以保留小米的营养成分和口感,还可以让小米的香味更鲜,保证大家吃的都是“新米”。
马上装袋锁鲜,打开袋子还能闻到浓浓的米香呢。
用这样的小米煮出来的小米粥,又滑又香,入口不用咀嚼都能丝滑入喉;
米油更是嘎嘎厚,小编买了这么多小米从未试过煮出这么多米油,吃起来感觉整个胃都舒服多了~
别看黄小米只是米,其实还能做很多好吃的哦。
①小米红枣糕
方法如下:
②小米糕
还有很多用小米就可以制作的美食哦,大家可以去搜搜食谱。
不过可以确定的是,黄小米这种东西很容易踩坑,想要吃好的小米一定要辨别质量。
这里可以教大家几个小方法:
一闻味道。优质黄小米没有异味;而陈小米闻起来有一股时间放久的味道,严重变质的甚至还会有腐败、酸臭、霉变的味道,
二看颜色。好小米的颜色会呈现微微的淡黄色;而陈米通常会因为脱色而呈现发白的状态;如果黄小米均匀油亮且呈好看的焦黄色,很有可能是染色小米。三用手摸。可以轻易的用手碾成粉状,不好的小米,里面掺杂的碎米也较多。
如果实在懒得选,这不,我们已经帮大家选出来了【牧香村米香浓郁黄小米】,真是小编自己和娃吃过才给大家推荐的,放心入!
今天我还给大家带来了一个比较优惠的价格:
49.9元5斤(2.5kg*1袋)
89.9元10斤(2.5kg*2袋)
均价9-10元/斤
很多人可能会说,这不就是贵了嘛,超市里的小米才4/5块一斤。
一分钱一分货哈,大家去超市买过也知道超市的品质,看我们的对比图也可以辨别一下。
我也敢说,但凡是国内十大 小米产地,并且是新米,且品质好的,价格只会更贵,没有更便宜,10元以上才正常。
比如沁州黄小米(十大产地之一),一斤都要将近20块。
我们给大家争取到了这个价格,还是跟品牌方做了销量保障的,这是最后一批货,卖完只能等今年10月那批啦,所以趁现在还有货,抓紧入手吧!!
家里有小孩/孕妇/老人/产后妈妈/经常应酬的,家里经常备着小米准没错。
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